上達の法則

上達の法則―効率のよい努力を科学する

岡本 浩一

2002


久しぶりの更新になってしまいました。東京から戻ってくる新幹線の中で読んだ１冊です。


【感想】

スポーツや音楽などが上手な人は、どうやってそうなったのか？なぜそうなれたのか？と思うことがよくあります。私もなかなか上達しないので投げ出した“習い事”もいくつかあります。

そんなときに読むべきなのが、今回ご紹介する『上達の法則』です。

岡本 浩一さんは、ものごとが上達していく過程を具体例をあげて、解説してくれています。この本を１冊読むと、習い事などがうまく上達できるようになると思います。

また、この本はくり返し読むことで、上達の法則が頭と体にしみ込みこむような気がしますので、満足度は『５』繰り返し読みたい。いや私はこれを読むべきです。（汗）

読書ポイントで取り上げていますが、岡本 浩一さんは実に多くの上達の法則を紹介くださっています。それぞれの法則には、茶道・音楽・スポーツ・言語習得・将棋などにおける上達の具体例が説明されています。実は、ここがお伝えするのが難しいところなので、ぜひ書店で手に取ってみてチェックしてみてください。

　・今習っているものごとをもっと上手になりたい
　・自分の不得意なものも得意な分野を応用して克服したい
　・どんなこともある程度はこなせるようになりたい

と思われている方々に、ぜひおススメします！


【読書の目的】

上達の過程を学び、的を絞って努力する。


【注目のポイント】

・趣味の領域で秀でた人は、自分の生活のなかに、鍛錬の努力や時間を調和させていくことを楽しみとして知っている。

・若い人なら上達という過程を一度深く経験する。

・上級者は技能のコツを言葉で伝えられる。

・異質な次元どうしの換算式を持っている。

・他者の個性に敏感で、模倣もできる。

・得意なものにこだわると俯瞰的思考が身につく。


【今日紹介した本】

■　岡本 浩一　上達の法則―効率のよい努力を科学する　2002


【関連記事】

●　齋藤 孝　「できる人」の極意!
「どうやったらあのような人になれるのか」と考えるのが私のクセです。


【今日の折り目】

３０折／２３５ページ　
・・・赤ペンチェックが入ったページ数を示しています。本の興味度を定量化しています。


【満足度】

５

（指標の目安）
５：とてもおすすめ，何度も読みたい
４：いい本
３：ふつう
２：う〜んちょっと
１：あんまりおすすめできません


【目次】

はじめに
第１章　能力主義と上達の法則
第２章　上達と記憶のしくみ
第３章　上達した人はどこが違うのか
第４章　上達の方法論-中級者から上級者になるステップ
第５章　スランプの構造と対策
第６章　上級者になる特訓法
おわりに


【読書カウンター】

★☆☆☆☆　☆☆☆☆☆

今月は、あと９冊！


【ひとこと】

ガソリンスタンドで給油していたらタイヤの空気圧が減っていました。圧が低いと燃費が悪くなるので、店員さんに入れてもらうことにしました。

また、最近は自分で給油することが多く、ボンネットを開けることもなかったので、エンジンもついでに点検して頂きました。すると、エンジンオイルは真っ黒で、急遽交換することになりました。

エンジンオイルの汚れは、エンジンに負担をかけ燃費の低下を引き起こすそうです。また、エンジン自体も劣化してしまうので、きれいな状態を保っておかないと故障に繋がるそうです。

思わぬ出費でしたが、店員さんに分かりやすく説明してもらい、車のことを学ぶよいきっかけになりました。また、車を愛する店員さんに、プロ魂を感じました。

専門的な内容を、分かりやすい説明をして頂き、「車が好きなんだな〜」ということが、感じ取れました。楽しみながらお仕事をされているようでした。

尊敬できる方でした。

＊　Mobil Multipurpose ATF
これはエンジンオイルではないのですが、エンジンが作った力を伝える時に必要なのだそうです。


【バックリンク】

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