1週間は金曜日から始めなさい

1週間は金曜日から始めなさい 仕事と人生が楽しくなる時間活用術

臼井 由妃

2006


【読書の目的】

本書は、『出逢いの大学』で千葉 智之さんが時間管理の参考書としてあげられていた１冊です。臼井 由妃さんは社長業の傍ら、理学博士・宅建・行政書士などの多くの資格を取得されたそうです。（会社を止めて学生になったとしても、博士を取得するのも決して簡単ではないなのに！！）

非常に上手く時間管理をされているのでしょうね。


まえがきに名文を見つけました。

人が何かをやりたいとき、時間がそれを拒絶することはない。

憶えてしまいました。元気が出る一言だと思いませんか？

臼井 由妃さんの時間管理のエッセンスを学ぼうと思いました。


【感想】

ひとことで言うなら、

時間に追われるほうから、時間を追うほうに“立ち位置”を変える

というのが、本書のエッセンスですね。

単純なことのようですが、立場が変わると消費する時間の差は大きく違うということをあらためて認識することができました。

本書を読んで浮かんだ私の時間管理のイメージは、自分から積極的に時間をかき集めて圧縮して使うイメージですね。

本書は、

・時間がなくて、新しいことを始めるのをあきらめている方
・時間に追われて自分の時間を持てない方
・もっと時間を作って人付き合いがしたい方

にお勧めします。


【注目の３ポイント】

《１．忙しい時に勉強をすると、心にゆとりが生まれるとは？》

この理由は、勉強するという自分のやりたいことに時間を使っているという満足感が生まれるからでしょうね。臼井 由妃さんは、『時間に支配される立場から、時間を支配する立場に変わる』からと説明されていました。

好きなことをする時間はなくとも、それでもまずはやってみるのが良いのでしょうか？短い時間でも、満足感が得られればストレスも減ると思いますね。

《２．タイムマネジメントの２つのメリット》

臼井 由妃さんが主張する２つのメリットを紹介します。

• 仕事や人生が楽しくなる
• いい男、いい女になれる

これは、１つめのポイントから続くポジティブなループによるのでしょうね。

好きなことをする
　↓
心に余裕が生まれる
　↓
仕事がはかどる
　↓
時間が生まれる
　↓
より好きなことが出来る
　↓
心が満たされて、人間力が上がる
　↓
モテる（かも？）

シゴタノ（仕事を楽しくする）は本当に大事だな〜と日々実感します。

《３．仕事を効率化する６つのポイント》

参考になった臼井流時間管理の思想を抜き書きします。

• 考える時間は１５分
• クローズドクエスチョンとオープンクエスチョンで自問自答で結論を出す
• 完璧主義を捨てる
• 常に楽することを考える
• １週間は５日ではなく３日と考える
• 時間の手綱を相手に渡すな

【関連記事】

●　千葉 智之，中川 ミナ　出逢いの大学
　チャンスもお金も時間も、結局は人が運んでくる。千葉さんもチャンスは必ず人に乗ってやってくると言います。また、量をこなすと質がついてくるという点も、お二方は同意見なのですね。

●　ローター・J. ザイヴァート　時間管理(タイムマネジメント)セルフチェック
　日々の時間管理法について図解しながら記事にしています。

●　藤井 孝一，森 英樹　学びを稼ぎに変える技術
　時間管理とは違いますが“立ち位置”を意識できるエピソードを紹介しています。

●　佐藤 富雄　図解Dr.佐藤富雄のあなたの運命が一変する!「口ぐせの法則」実践ノート
●　佐藤 富雄　ちょっとした習慣であなたの人生は変わる
　臼井さんは、佐藤先生に本を出すと宣言していたそうです。宣言することも夢の実現には大切なことなのですね。佐藤先生は私も会いたいと思う一人ですので、羨ましいエピソードですね。


【参考サイト】

＊　ドクターユキオフィス
　臼井 由妃さんの公式サイトです。


【読みたくなった本】

■　臼井 由妃　仕事の8割は人に任せなさい! 　2008
　『人を使えない人は、いずれ時間を使えない人になる』と臼井 由妃さんは述べています。

■　重茂 達　35歳までに必ずやるべきこと―運をつかむ人になれ　2002

■　清水 克彦　なぜか35歳から伸びる人・落ちる人―人生をリセットする!戦略的自己プロデュース術　2007


【今日の折り目】

３０折／２２２ページ　
・・・赤ペンチェックが入ったページ数を示しています。本の興味度を定量化しています。


【満足度】

４

（指標の目安）
５：とてもおすすめ，何度も読みたい
４：いい本
３：ふつう
２：う〜んちょっと
１：あんまりおすすめできません


【目次】

はじめに　時間はあなたを拒絶しない
Part１　タイムマネジメントの基本は時間密度—できる人は、時間をケチるのではなく濃くする
Part２　考えるのは１５分でやめなさい—仕事が速い人の考え方＆発想法
Part３　１週間は金曜日から始めなさい—目標を達成し続ける人の予定＆計画の立て方
Part４　時間は支配した方のものになる—人付き合い＆コミュニケーション一つでこれだけ時間の差が出る
Part５　頭がフル回転なら、時間効率はグンと良くなる！—密度の高い時間を過ごすための自分プロデュース術
Part６　時間を上手に使う人のちょっとした工夫—仕事の速い人が実践する大きな時間を生む小さな習慣
おわりに　魔法の呪文「かきくけこ」


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今月は、あと１６冊！


【バックリンク】

◦　図解 「孫子の兵法」に学ぶ最強の仕事術

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